Na vier anti-stressactiviteiten van de Gezondheidsraad heeft Merksplas al heel wat veerkracht terug gevonden. Op 20 februari was er een Lachsessie met Chantal Curinckx.
Een striemende regen met bulderende wind, koude en donker brachten in februari een 40-tal dames en enkele heren met een lading stress naar onze serieuze lachsessie.
Endorfines
Ik heb er alvast van onthouden dat we te weinig lachen Ann Ceusters
Voor de meesten was het een ontdekking via vele hoho’s en haha’s. Endorfines bij de vleet.
Wisten jullie dat … volwassenen slechts zo’n 20 x per dag lachen, en kinderen zo’n 300 keer, omdat ze minder remmingen hebben?
En dat… ‘hoho’ en ‘haha’ vanuit de buik komen en ‘hihi’, ‘hehe’, ‘huhu’ vanuit de keel?
Daarom is het zo vermoeiend en voelen we letterlijk onze spieren in de buik.
Vandaar ‘het buikpijn hebben van het lachen’!
Meer humor nodig
De meesten vonden er wel plezier in en een confrontatie met zichzelf, al was het maar omdat we lachten met onszelf. Voelde het voor enkelen wat minder comfortabel aan? In onze agenda staat vast nog wel iets dat je beter past.
Ik heb er alvast van onthouden dat we te weinig lachen, en dat er heel wat meer humor mag zijn in het leven.
